一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 W,1$DpoZ
教学材料: .B#)>]TB
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, )B(idd^
做法: F;@FYqIG
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 0,5VW[Z\
二、乳汁豆腐 %X)`I)'
教学材料: 'r%~e%_
Milk、豆腐、糖少许 K6qK@N
做法: +sidCo/aP
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 v.LYG0E
三、酸奶豆腐 UQ<Gr&t
教学材料: /RpzeK Q
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 0?!8#v@e
做法: ,:NR8Iy
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) r`~1)Y/
四、水果豆腐 >f{ycUzpAO
教学材料: 54Td&$z
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) !XMJt!_ZP
做法: ]r]-^g'sl
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 xqce27V#
五、翡翠豆腐 @6;l/]FXa2
教学材料: *S%65m[-
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 Q5WT20R<+
做法: RP ~Kl1
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 C\wq~~^
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) ~O,nD;
教学材料: ;o.HN;7"a
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 @ A&6 `Z
做法: Dj
50w2B
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 UBIDHv*0
七、两se豆腐 X8; \. fl
教学材料: =PGq1]
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 *NGxY0}s
做法: mz60#F
mK
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。
ADu;eI>{1
八、太阳公公豆腐 u `8[,
教学材料: +1cqbd&X
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 \wsu-
做法: 6>^: rYD
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 J% 18h7
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) 90Q+O9Btd
九、豆腐软饭 Sv5x9J
教学材料: z6=~w~`
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 Oy&V
?]
做法: Z; 2RjYs
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 PK}{^\w&
|
一共有 0 条评论